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번아웃을 경험한 일과 육아에 지친 엄마들을 대상으로 8시간의 집단 치유상담 프로그램을 고양시 건강가정지원센터에서 운영하였습니다. 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 기법과 집단 나눔 활동을 접목하여, 참가자들이 심리적 회복탄력성을 키우고 일상으로 건강하게 복귀할 수 있도록 지원하였습니다. 프로그램 종료 후 참가자 전원이 "일상에 다시 활력을 되찾았다"는 소감을 전하였습니다.